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UFit - Premium Fitness
Aulas grupo e Treinos Personalizados
O NOSSO CONCEITO
A UFit é um novo espaço de treino premium, situado numa zona privilegiada de Lisboa, em Santos. Com instalações novas e professores prontos para te dar a um conhecer uma forma diferente de treinar!
O nosso conceito baseia-se em aulas de grupo porque acreditamos que em comunidade chegamos mais longe. Temos ainda um espaço para treino personalizado.
AS
AULAS
TREINO FUNCIONAL
Aulas que se baseiam em movimentos característicos da vida diária. São aulas dinâmicas e desafiadoras, envolvem exercícios que trabalham o corpo inteiro, desde os músculos do centro, braços e pernas.
BOOTY BOOST
Dá um Boost ao teu Booty! Cada aula tem uma multiplicidade de exercícios para treinar os teus glúteos e pernas com o maior foco e intensidade. Sistema que segue uma metodologia dividida por fases ao longo do ano, para te motivar e garantir os melhores resultados.
BOXING
Murros e golpes ao ritmo da música! Um treino intenso e divertido, combinado por vários movimentos de diversas artes marciais e alguns dos movimentos mais característicos e simples do treino funcional.
YOGA
Unir corpo e mente! A estrutura destas aulas baseiam-se na postura, controlo de respiração e meditação, na procura da plenitude.
PILATES
Encontra o teu equilíbrio! Tem como foco o alinhamento corporal, respiração consciente e consciência corporal. Para isso, os exercícios são baseados em 6 princípios: Centralização, Respiração, Fluidez, Controle, Precisão e Concentração.
O ESPAÇO
Conhecerás um ambiente diferenciado, amplo, límpido, leve e com uma incrível luz natural, onde te dará prazer treinar. Todos os nossos estúdios estão equipados com som de alta qualidade e com sistemas de climatização. Depois de cada aula os nossos balneários estarão prontos para o teu duche e preparação para o resto do dia. Temos ainda algumas comodidades que te farão sentir em casa, como uma fonte de água filtrada, secadores para o cabelo nos balneários e um espaço ideal caso pretendas ficar a trabalhar em “home-office”.
LOCALIZAÇÃO
E ACESSOS
A UFIT situa-se no centro de Lisboa, em Santos, junto à estação de comboios:
Rua da Cintura do Porto de Lisboa, Edifício 78, Arm. 1, Naves 3/4/5, 1200-109 Lisboa
Regista-te e recebe a nossa oferta de aluno fundador
Sê um dos primeiros a receber a possibilidade de conhecer o nosso espaço e ser um dos alunos com condições especiais.
A UFit faz parte do grupo UDance e está localizada na Rua da Cintura do Porto de Lisboa, Edifício 78,
Arm. 1, Naves 3/4/5, 1200-109 Lisboa - +351 912 160 967
